Витамины и минералы, способствующие
сжиганию веса
Некоторые витамины и минералы не просто полезны для здоровья, но и способны влиять на состояние фигуры. Если ты хочешь сбросить лишний вес или просто не набирать его, следи за балансом минералов и витаминов.
Zn - Цинк - контролирует аппетит, способствует выработке гемоглобина и гармонов. Улучшает состояние кожи и волос. Укрепляет иммунитет.
Mg - Марганец - участвует в жировом обмене веществ, стабилизирует уровень сахара в крови. Поддерживает здоровье щитовидной железы.
Cr - Хром - помогает контролировать уровень жиров и холестерина. Дефицит хрома в организме вызывает непреодолимую тягу к сладкому.
Ca - Кальций - предотвращает нарушения обмена сахаров и липидов в организме, тем самым снижая вероятность возникновения ожирения.
C - Витамин С - снижает уровень холестерина в крови, участвует в процессе превращения глюкозы в энергию для жизнедеятельности организма.
B5 - Витамин В5 - пантотеновая кислота - играет важную роль в в превращении жиров в энергию. повышает стрессоустойчивость.
